15 dingen die ik fijn vind in deze tijd
Het leven gaat veel langzamer Mensen hebben minder verwachtingen en meer begrip Benzine wordt steeds goedkoper We koken meer zelf en maken het thuis gezellig Het verkeer is minimaal (files: wat zijn dat?) We zien overal om ons heen tekenen van vriendelijkheid en meeleven Make up is een optie, geen must Een ongekende creativiteit komt […]
Je kan veranderen!
Vaak komen mensen in mijn praktijk met de overtuiging dat ze niet kunnen veranderen. Vaak ook hebben ze al op andere terreinen hulp gezocht, maar krijgen het niet opgelost. Een van de redenen kan zijn dat je probleem je nog steeds iets oplevert. En al klinkt dat misschien een beetje raar, ik zal het even […]
Rust in je hoofd
Soms is dat ver te zoeken. Want ik deed dat best vaak, druk zijn in mijn hoofd. Dan was ik een beetje moe maar voldaan na een drukke dag en verheugde ik me op lekker naar bed gaan en heerlijk slapen. Maar op het moment dat ik mijn hoofd op het kussen legde leek […]
Perfectionisme en chronische stress
Perfectionisme lijkt op het eerste gezicht een goede eigenschap toch? Je wilt alles graag goed doen. In sommige beroepen is dat prima: als chirurg moet je perfectionist zijn. Je kunt niet bijvoorbeeld op maandag geen zin hebben in die open hart operatie en er met de pet naar gooien. Ook een chef-kok in een sterrenrestaurant […]
Kinderen en risico’s
Vandaag 10 augustus 2018 viel mijn oog op een interessant stukje in Dagblad De Limburger: Dit artikel gaat over het feit dat kinderdagverblijven kinderen steeds minder risico’s laten nemen tijdens het spelen. Overal waar kinderen zich zouden kunnen bezeren worden extra veiligheidsmaatregelen genomen: kinderen mogen niet op trapjes klimmen of worden van opstapjes afgetrokken. Ook […]
Pijnbestrijding met behulp van hypnose technieken
Pijn is een signaal van je lichaam dat er iets mis is: Als je bijvoorbeeld kiespijn hebt dat weet je dat er een ontsteking zit waarvoor je toch wel even naar de tandarts moet gaan. Als je je been breekt zal je het wel uit je hoofd laten op dat been te gaan staan: de […]
Overtuigingen
Is het eigenlijk niet raar dat we vaak zo negatief over onszelf denken? Zeker als je weet dat 90% van jouw overtuiging over jezelf wordt bepaald door anderen. Als bijvoorbeeld 9 personen iets positiefs over je zeggen, en één persoon zegt iets negatiefs, dan blijft dat laatste vaak hangen en denk je: “zie je wel, […]
Hechting moeder-kind
Als moeder hou je van je kind, al vanaf de bevalling en vaak al vanaf het moment dat je weet dat je een kindje verwacht. Je voelt je ook echt moeder. Zo hoort het normaliter te zijn. Dit wordt Moeder-Kind hechting genoemd. Maar soms kan het zijn dat je tijdens je zwangerschap of tijdens de bevalling iets […]
Onvoorwaardelijkheid
Afgelopen week liep ik met mijn hond Davy hier in mijn woonplaats Venlo langs de Maas.Ik keek naar hem terwijl hij heerlijk op z’n gemak voor me uit wandelde terwijl ik mijn gedachtes liet afdwalen. Het viel me weer eens op hoe gemakkelijk deze hond in het leven staat: altijd vriendelijk naar andere honden toe, […]
Een nieuw begin
Een nieuwe uitdaging: de officiële start van mijn hypnose therapie praktijk: Hypnose-is-Cool, afgekort HiC, in Venlo. Voor sommigen die mij kennen als schoonheidsspecialiste en pedicure wellicht een verrassende nieuwe wending maar “achter de schermen” ben ik al een paar jaar bezig met het volgen van opleidingen om mij te verdiepen in de wereld van de […]